Vegane Ernährung

Die Frage ob vegane Ernährung die gesündeste Lebensweise ist oder nicht ist hart umkämpft. Besonders, da sich Veganismus in weitere Untergruppen (wie z. B: Urkost oder Rohkost) unterteilen lässt. Tatsache ist, dass diese Ernährungsweise ein wichtiger Schritt zu einem fairen und nicht auf Tierquälerei basierendem Leben ist. Dabei ist die Frage ob sie ganz sicher am gesündesten ist völlig irrelevant. Nichts desto trotz ist die vegane Ernährung richtig praktiziert eine gesunde und völlig ausreichende Ernährungsweise.

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